İçindekiler: Moringa tozu (% 62.5), emülgatör: selüloz, sığır kaynaklı jelatin kapsül, emülgatör: yağ asitlerinin magnezyum tuzları. Show
Muhafaza Koşulları: Serin ve kuru yerde muhafaza ediniz. Kış aylarında içini ısıtmak isteyenler için bitki çayları, son dönemde oldukça fazla tercih edilen bir seçenek olmaya başladı. Her ne kadar, kahvenin yeri hayatımızda başka olsa da günün belirli saatlerinde, bir bitki çayını arar olduk. Yeşil çay, papatya çayı, yasemin çayı gibi farklı çay türlerine hepimiz aşinayız. Ancak, bunlara rakip olan, yepyeni bir trendle karşılaşabilirsiniz; moringa çayı! “Süper çay” olarak anılan bu içecek, sizlerle daha önce tanıştırdığımız “Süper Gıda: Chia Tohumu”nu hatırlatabilir. Şimdi son dönemde, adını sıkça duymaya başladığımız moringa bitkisini ve çayını hep birlikte tanıyalım. Tam adı “Moringa Oleifera”olan bu sihirli bitki; Hindistan, Pakistan, Bangladeş ve Afganistan’ın alt Himalaya bölgelerinde yetişen bir ağaç türü. Geleneksel tıbbi uygulamalarda yıllardır kullanılan bu bitki; “hayat ağacı”, “mucize ağaç” olarak da adlandırılıyor. Bu ağacın yaprakları toz haline getirilip kullanılıyor. Muzdan 3 kat fazla potasyum, portakaldan 4 kat fazla C vitamini, havuçtan 4 kat fazla A vitamini içermesi; bu bitkinin son dönemde adını neden bu kadar fazla duyduğumuzu açıklıyor. Bünyesinde kalsiyum, magnezyum, fosfor, demir, B1, B2, B3 ve E vitaminlerini de barındıran moringa, insan vücudunun ihtiyacı olan 18 aminoasidi de içeriyor. Tüm bu “sihirli” özellikleri sayesinde halk dilinde “dünyanın en güçlü antioksidan bitkisi” sıfatını alan Moringa’nın yaprakları; toz haline getirilince, baharat olarak da tüketilen moringayı çay formunda hazırlayıp içerek, adeta bünyenize sağlık enjekte edebilirsiniz. Moringa Çayı ☕️Metabolizma hızlandırıcı özelliği ile popüler hale gelen yeşil çayın pabucunu dama atıyor! Yoğun miktarda antioksidan barındıran moringa çayı, metabolizmasını hızlandırmak isteyenlerin en yeni dostu. Hızlanan metabolizma, zararlı toksinlerinden arınıyor; böylece, vücuttaki yağlar da atılmış oluyor. Açlık hissini bastırması ve sindirimi ortalama 3 kat hızlandırması, onu kilo vermek isteyenlerin de gözdesi haline getiriyor. Moringa çayını, anlaşmalı eczanelerde, e-ticaret sitelerinde ve bazı aktarlarda bulabilirsiniz. Nasıl Hazırlanır? ?Bu denli faydalı ve karmaşık yapıya sahip bitkinin; çayının hazırlanması, oluşacak önyargıların aksine, oldukça kolay! Kısa bir demleme işleminin ardından, bu “süper çay” içime hazır oluyor. 1 yemek kaşığı kadar moringa yapraklarının üzerine kaynamış suyu ilave edip için, sadece 5-6 dakika demlenmeye bırakmanız yeterli. Çayın 20 dakika kadar dinlenmesini bekleyip tozlarını süzdükten sonra, yudumlamaya başlayabilirsiniz. Uzmanlar, sabah ve akşam yemeklerinden 30 dakika önce tüketilmesinin ideal olduğu görüşünde. Ancak, doğal ve oldukça etkili olan bu çayı, günde 2 kereden fazla tüketmemek önemli. Düzenli kullanımda, faydasını hissedebileceğiniz bu sıcak içecek; sağlıklı yaşama geçmek isteyen, fakat nereden başlayacağını bilemeyenler için kolay bir ilk adım olabilir. Moringa Çayı’nın Faydaları Nelerdir? ?Moringa çayının, pek çok faydası olduğunu dile getirdik. Peki, onu bu kadar vazgeçilmez yapan, en önemli özellik hangisi? Biz seçemedik. En iyisi sıralayalım ve favori özelliğinize siz karar verin. ?Antioksidan Mucizesi: Antioksidan; hem cilt bakımında, hem besin alışkanlıklarında, adını sıkça duyduğumuz bir içerik. Bu bileşen, hücresel hasarı önlüyor ve kanser gibi, önemli hastalıklarla mücadele ederek, bünyemizde bir kalkan oluşturuyor. Vücudun savunma sisteminin, önemli bir destekçisi olan antioksidanlar; yaşlanma belirtilerini azaltıp, daima zinde, dinç ve sağlıklı kalmayı vadediyor. Bu sebeple, en fazla antioksidan içeren doğal bitki moringa, yaşam kalitesi yüksek bir hayat dileyenlerin gözdesi. Antioksidan, sadece sağlık bakımından değil; cilt güzelliği bakımından da olmazsa olmaz bir içerik. Çayınızı düzenli olarak yudumladıkça; cildinizin parladığını, kırışıklıklarınızın azaldığını ve tazelendiğinizi görürseniz şaşırmayın! ?Keskin Gözler: Yüksek miktarda A vitamini içeren bu çay, görme bozukluklarına karşı savaşıyor ve göz yapısına destek olarak, görme kalitesini artırıyor. Eskiden sıklıkla duyduğumuz “havuç gözlere iyi gelir” cümlesi, yavaş yavaş
“moringa çayı gözlere iyi gelir” şekline evrilir mi, ne dersiniz? Moringa Çayı’nın Zararları Nelerdir? ?Moringa bitkisinin toksik bir içeriği olmaması sebebiyle, bilinen bir yan etkisi bulunmamakta. Ancak, fazla tüketimden kaçınmak çok önemli. Bitkinin kuvvetli bir yapıya sahip olması, aşırı doz tüketimde sorunlara yol açabilir. Bu muhtemel sorunları şöyle sıralayabiliriz; Alternatif Tarifler! ?Moringa çayı ile hazırlayabileceğiniz 3 farklı tarif önermeden, yazımıza son vermek istemedik. Bu tarifler, tıpkı oyunlardaki gibi, 3 farklı seviyeden oluşuyor. Hangisini tercih edeceğiniz size bağlı. ? Kolay: Taze moringa yapraklarını; hava geçirmeyen bir cam kapta, serin ve kuru bir yerde saklayıp, günde en fazla 2 defa olacak şekilde tüketebilirsiniz. Moringa takviye edici gıda ne işe yarar?Moringa Bitkisi'nin sağlığa olan faydaları arasında mide rahatsızlıkları, alerji ve ödemden kurtulma sayılabilir. Moringa Bitkisi'nin antioksidan gücü, karaciğer koruması, diyabet, göz koruması, kardiyovasküler sağlık, kemik sağlığı, üroliatiyaz, yara iyileşmesi, sağlıklı saç ve ciltte yardımcı olur.
Moringa bitki karışımı içeren takviye edici gıda nasıl kullanılır?Bu sebeple kullanımı ve hazırlanması son derece kolay ve pratiktir. Poşet çaylar, üzerine kaynar su dökülerek 4-5 dakika demlenmeye bırakıldıktan sonra kolaylıkla hazırlanıp tüketilebilir. Her gün düzenli olarak sabah ve akşam moringa çayı tüketmek kısa süre sonra faydalarını görmeye başlayacağınız anlamına gelir.
Moringa ne zaman içilmeli?En iyi sonucu almak için Moringa çayının yemeklerden yarım saat kadar önce tüketilmesi önerilir. Moringa bitkisi çay şeklinde içilebildiği gibi gıda olarak da tüketilebilir. Uzmanlara göre günde bir veya iki fincandan fazla Moringa çayı tüketilmemelidir. Moringa çayının fazla tüketilmesi yan etkilere neden olabilir.
Moringa çayı kimler kullanamaz?Her şeyin fazlası zarar olduğu gibi moringa çayının fazla tüketilmesi de zararlıdır. Gereğinden fazla tüketimi böbrekleri yorar ve sindirim sistemi hasar görebilir. Ayrıca hamilelerin ve çocukların kullanması sakıncalıdır. Emziren anneler ise doktorlarına danışarak kullanabilir.
|