1 Su Bardağı Yeşil Mercimek Kaç Kalori?
1 Su Bardağı Yeşil Mercimek 154 Kaloridir.
1 Su Bardağı Yeşil Mercimek gıdasında 154 kalori vardır. 1 Su Bardağı Yeşil Mercimek ile ilgili detaylı bilgileri ve besin değerlerini kolayca öğrenebilir, diyet yaparken nasıl tüketilmesi gerektiği hakkında bilgi sahibi olabilirsiniz.
1 Su Bardağı Yeşil Mercimek 154 kcal'dir (kalori). Düşük kalorili ürünler arasında bulunan 154 kalorili 1 Su Bardağı Yeşil Mercimek gıdasını diyet yaparken tüketebilirsiniz. 154 kalori düşük kalori olduğu için kilo vermek isteyenlere 1 Su Bardağı Yeşil Mercimek gıdası tavsiye edilebilir. Yanında bir de spor yaparsanız tadından yenmez. Fakat ne kadar az kalori alırsanız o kadar hızlı zayıflarsınız.
1 Su Bardağı Yeşil Mercimek Kilo Aldırır mı?
1 Su Bardağı Yeşil Mercimek kilo aldırır mı diye soran kişilerin öncelikle 1 Su Bardağı Yeşil Mercimek kaç kalori onu öğrenmesi doğru olur. Üst kısımda da gördüğünüz gibi 1 Su Bardağı Yeşil Mercimek 154 kaloridir. Düşük kalorili ürün grubunda bulunan 1 Su Bardağı Yeşil Mercimek kalori hesabına göre (az kalorili ürün) kilo aldırmamaktadır. Eğer 1 Su Bardağı Yeşil Mercimek kilo aldırmaz istediğim kadar yiyebilirim diye düşünüyorsanız yanılıyorsunuz. Her şeyin fazlası zarar, her gıdanın fazlası kilo aldırır. 1 Su Bardağı Yeşil Mercimek gıdasını günlük olarak tüketebilirsiniz. Bu sonuçlara göre 1 Su Bardağı Yeşil Mercimek kilo aldırmaz.
154 Kalorili 1 Su Bardağı Yeşil Mercimek Nasıl Yakılır?
154 Kalorili 1 Su Bardağı Yeşil Mercimek gıdasını tükettiniz ve nasıl yakacağınızı merak ediyorsunuzdur. Şanslısınız çünkü 1 Su Bardağı Yeşil Mercimek düşük kalorili gıdalar arasında bulunur. O yüzden fazla zorlanmadan rahatlıkta aldığınız 154 kaloriyi yakabilirsiniz. Aşağıdaki tabloda kaç dakika yürümeniz, koşmanız veya yüzmeniz gerektiğini sıralıyoruz.
- 25 dakikaYürümek
- 11 dakika Koşmak
- 22 dakika Bisiklet Sürmek
- 15 dakika Yüzmek
* Yukarıda gösterilen aktivitelerden 1 tanesini yaptıktan sonra 154 kaloriyi yakmış olacaksınız.
1 Su Bardağı Yeşil Mercimek'yi arayanlar bunları da aradı.
1 Su Bardağı Yeşil Mercimek Gıdasına Sen de Puan Ver!
1 Su Bardağı Yeşil Mercimek'nin kalorisine yakın olanlar aşağıda listelenmiştir.
İçindekiler:
- 1 su bardağı kırmızı mercimek kaç gram?
- 1 su bardağı çiğ mercimek kaç kalori?
- 100 gr haşlanmış yeşil mercimek kaç kalori?
- 1 su bardağı çiğ mercimek kaç gram?
- Bir su bardağı çiğ yeşil mercimek kaç kalori?
- 200 gr mercimek kaç su bardağı eder?
- 1 su bardagi yeşil mercimek kac gr?
- 1 cay bardagi yeşil mercimek kac kalori?
- 100 gram çiğ kırmızı mercimek kaç kalori?
- 1 su bardağı çiğ yeşil mercimek kaç gram?
- 1 su bardağı haşlanmış mercimek kaç gram?
1 su bardağı kırmızı mercimek kaç gram?
Malzeme
Mercimek | 170 gr | 75 gr |
Nohut | 140 gr | 65 gr |
Fasulye | 150 gr | 60 gr |
Su, süt | 200 ml | 65 ml |
13 satır daha
1 su bardağı çiğ mercimek kaç kalori?
Mercimek Besin Değeri 1 bardak mercimek (200 gram), ortalama 230 kalori içermektedir.
100 gr haşlanmış yeşil mercimek kaç kalori?
Yeşil Mercimeğin 100 gramında 299 kcal kalori, ayrıca 1 Fincan yani 75 gram Yeşil Mercimekte 224 kalori bulunmaktadır. Yeşil mercimek; protein, vitamin, fosfor lif ve folik asit açısından son derece zengin olması ile dikat çekiyor.
1 su bardağı çiğ mercimek kaç gram?
Mercimek Dönüşüm Tablosu
1 Su Bardağı Mercimek | 190 gram eder. |
1 Yemek Kaşığı Mercimek | 12 gram eder. |
1 Tatlı Kaşığı Mercimek | 8 gram eder. |
1 Teaspoon (Amerikan) Mercimek | 4 gram eder. |
5 satır daha
Bir su bardağı çiğ yeşil mercimek kaç kalori?
Yeşil Mercimeğin 100 gramında 299 kcal kalori, ayrıca 1 Fincan yani 75 gram Yeşil Mercimekte 224 kalori bulunmaktadır.
200 gr mercimek kaç su bardağı eder?
Mutfak Ölçüleri: Kaç Gram, Kaç Kaşık, Kaç Bardak Eder?
Mercimek | 200 gr | 75 gr |
Arpa Şehriye | 165 gr | 80 gr |
Tel Şehriye | 80 gr | 45 gr |
Buğday | 155 gr | 70 gr |
19 satır daha
1 su bardagi yeşil mercimek kac gr?
Mercimek Dönüşüm Tablosu
1 Su Bardağı Mercimek | 190 gram eder. |
1 Yemek Kaşığı Mercimek | 12 gram eder. |
1 Tatlı Kaşığı Mercimek | 8 gram eder. |
1 Teaspoon (Amerikan) Mercimek | 4 gram eder. |
5 satır daha
1 cay bardagi yeşil mercimek kac kalori?
Yeşil Mercimeğin 100 gramında 299 kcal kalori, ayrıca 1 Fincan yani 75 gram Yeşil Mercimekte 224 kalori bulunmaktadır.
100 gram çiğ kırmızı mercimek kaç kalori?
Kırmızı Mercimeğin 100 gramında 322 kcal kalori, ayrıca 1 Fincan yani 75 gram Kırmızı Mercimekte 242 kalori bulunmaktadır. Kırmızı mercimek, kuru baklagil grubunda değerlendirir. Karbonhidrat, protein, demir, potasyum içeriği yüksek bir besindir.
1 su bardağı çiğ yeşil mercimek kaç gram?
Mercimek Dönüşüm Tablosu
1 Su Bardağı Mercimek | 190 gram eder. |
1 Yemek Kaşığı Mercimek | 12 gram eder. |
1 Tatlı Kaşığı Mercimek | 8 gram eder. |
1 Teaspoon (Amerikan) Mercimek | 4 gram eder. |
5 satır daha
1 su bardağı haşlanmış mercimek kaç gram?
Ölçü Tablosu
Kırmızı Mercimek | 180 gram | 17 gram |
Mercimek | 200 gram | 20 gram |
Nohut | 170 gram | 15 gram |
Kuru Fasulye | 180 gram | 17 gram |
25 satır daha