Kortizon kullanırken kilo almamak için ne yapmalı

www.uzmandoktor.net © 2020 - Tüm Hakları Saklıdır

İş bu sayfada yer alan yorumlar, ilgili doktorun doğrudan veya dolaylı emri, talebi ve/veya ricası olmaksızın, ilgili hasta tarafından bağımsız olarak yazılmaktadır. Bu web sitesinin temel amacı sağlık alanında kamuoyunun daha iyi bilgilenmesini sağlamaktır. UzmanDoktor.net bir başvuru hizmeti değildir ve herhangi bir Sağlık Hizmeti Sağlayıcısını tavsiye etmemektedir veya desteklememektedir. UzmanDoktor.net, site içeriğinde 1219 Sayılı Tababet ve Şuabatı Sanatlarının Tarzı İcrasına Dair Kanun'un 24.maddesi ve Tıbbi Deontoloji Tüzüğü'nün ilgili maddelerine uymaya söz vermiştir.

Kortikosteroidler olarak bilinen ilaçlar böbrek üstü bezlerden salgılanan bir hormon olan kortizole benzer yapıda ilaçlardır. Bu hormonun vücuttaki görevi karbonhidrat ve yağ metabolizmasını düzenlemektir.  Kullanılan ilaçların en çok bilinen ismi ‘’kortizon’’dur.

Vücut yetersiz ürettiğinde ya da hiç üretim yapılmadığında dışarıdan kortizon takviyesi verilmesi gerekir. Sıklıkla bazı tedavilerde tercih edilmektedir. Kortizon kullanan bireylerin ise beslenmesine çok dikkat etmesi gerekir. Toplumda kortizon kullananlar mutlaka kilo alır diye bir algı olduğu için bir telaş başlar. ‘’Ne yapmalıyım? ‘’

Doğru bir beslenme ile telaş etmenize gerek yok. Adım adım gidelim…

Görülebilecek Yan Etkiler Nelerdir ?

·      Kan şekeri düzensizliği, dolayısıyla iştah artışı

·      Tansiyon yüksekliği ve ödem

·      Stres, kaygı

·      Cushing Sendromu: Yağlanmada artış, kemik erimesi gibi sorunlar görülebilir.

·      Potasyum kayıpları görülebilir.

Nasıl Bir Beslenme Programı Uygulanmalıdır?

• Tuz kısıtlanmalıdır. Tüm besinlerden ve yemeklerden gelen tuz sınırlandırılmalıdır. Peynir, zeytin gibi besinlerin tuzsuz olanları tercih edilmelidir.

• Bol sebze ve meyve tüketilmelidir. Ortalama öneri günde 2 porsiyon sebze ve 3 porsiyon meyvedir. Potasyum içeriği yüksek olan besinler tercih edilmelidir. Bunlar muz, ıspanak, yogurt, domates, kurubaklagiller, kuru meyveler vb besinlerdir.

• Kalsiyumdan zengin beslenilmelidir. Süt, yoğurt, tuzsuz peynir, kurubaklagiller, yeşil yapraklı sebzeler kalsiyum açısından zengin kaynaklardır.

• Fiziksel aktivite arttırılmalıdır.

• Şekerli besinlerden, tatlılardan, aşırı yağlı besinlerden, paketli ürünlerden uzak durulmalıdır.

• Su tüketimi yetersizse arttırılmalı, günde ortalama 2.5-3 litre olmalıdır.

• Sigara ve alkolden uzak durulmalı ve kafein kısıtlanmalıdır.

Kortizon kullanıyorsanız ve nasıl beslenmeniz gerektiğini bilmiyorsanız ayrıntılı bilgi ve danışmanlık için bizimle 05323953557 'yi arayarak iletişime geçebilirsiniz. Diyetisyenlerimiz ile ücretsiz ön görüşme yapabilirsiniz.

Evet, aldırabilir. Kortizonun iştah açıcı etkisi vardır. Kortizon kullanan hastalar, doyduklarını anlayamadıklarından yakınırlar. Kortizona bağlı, mide yanmaları olan hastalar da, bu yakınmalarını baskılamak için gıda alışını arttırabilir.. Günlük 5mg lık doz üstünde dozu, 1 yıl kullanan hastaların ¼-1/5  inde, 16mg/gün üstünde kullananlarda %70 oranında  kilo artışı görülür. 5mg ın altındaki dozlarda  bu oran %8-9 a düşebilir. Günlük kalori gereksinimi dışında beslenmenin sağlanması gerekir.

Kortizon kullanan hastalarda kilo artışı yanısıra, yağ dokunun yer değiştirmesi nedeniyle ay dede yüz, ensede yağ yastığı, ay dede yüz denen yüzde yuvarlanma  görülebilir. Doz arttıkça bu yan etki daha fazla görülür. Tedavinin ilk 2 ayında ortaya çıkabilir. Günaşırı verilen dozlarda, bu yan etki daha az olma olasılığı vardır.

Benzer videolar

İlginizi çekebilecek başlıklar

Bunlar da ilginizi çekebilir

Kortizon kilo almamak için ne yapmalı?

Kortizon ne kadar sürede kilo aldırır?

Kortizonu vücuttan atmak için ne yapmak lazım?

Kortizon kilosu kalıcı mı?